Greek Yogurt Parfait

Un desayuno refrescante y nutritivo de la cocina mediterránea con yogur griego cremoso en capas con frutas frescas, frutos secos y miel. Este parfait combina yogur rico en proteínas con bayas llenas de antioxidantes y granola crujiente para una comida matutina perfectamente equilibrada.

Mediterranean breakfast 🌿 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Preparación

10 min

Total

10 min

Porciones

2 srv

Dificultad

Easy

Calorías

320 kcal

Ingredientes

For 2 porción/porciones

Nutrición

Por porción

Calorías
320kcal
Proteínas
18.00g
Carbohidratos
38.00g
Grasas
10.00g
Fibra
6.00g

Instrucciones

  1. 1

    Vierta 200ml de yogur griego en un vaso alto o cuenco

  2. 2

    Agregue una capa de bayas frescas mixtas que incluyan arándanos, frambuesas y fresas

  3. 3

    Espolvoree un puñado de granola sobre las bayas

  4. 4

    Agregue otra capa de yogur griego encima

  5. 5

    Rocíe con 15ml de miel cruda

  6. 6

    Cubra con almendras en rodajas y pistachos triturados

  7. 7

    Decore con una rama de menta fresca y sirva inmediatamente

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