Rollitos de Berenjena

Los rollitos de berenjena rellenos de ricotta y mozzarella son una alternativa vegetariana elegante de la cocina italiana del sur, donde las laminas de berenjena a la plancha se convierten en envoltura de un relleno cremoso de quesos que se hornea en salsa de tomate con albahaca fresca. La ricotta aporta suavidad y la mozzarella ese hilo irresistible al cortar, mientras el Parmigiano da el punto de profundidad y umami que eleva el conjunto. Las berenjenas deben cocinarse a la plancha con tiempo para perder su amargor y conseguir esa textura sedosa que envuelve el relleno perfectamente. Es un plato de aspecto sofisticado que sorprende por la intensidad de sus sabores sencillos.

Mediterranean Italy dinner 🌿 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Preparación

30 min

Cocción

30 min

Total

60 min

Porciones

4 srv

Dificultad

Medium

Calorías

285 kcal

Ingredientes

For 4 porción/porciones

Nutrición

Por porción

Calorías
285kcal
Proteínas
14.00g
Carbohidratos
14.00g
Grasas
20.00g
Fibra
5.00g

Instrucciones

  1. 1

    Corta la berenjena en laminas de 5 mm a lo largo; sala y deja sudar 20 minutos para eliminar la amargura.

  2. 2

    Seca las laminas y hazlas a la plancha con un poco de aceite hasta que esten tiernas y con marcas; reserva.

  3. 3

    Mezcla la ricotta con el huevo, el Parmigiano, la mozzarella en dados, la albahaca picada, la sal y la nuez moscada.

  4. 4

    Prepara la salsa: sofrie el ajo en aceite de oliva, anade la passata y cuece 15 minutos; sazona.

  5. 5

    Coloca una cucharada del relleno en un extremo de cada lamina de berenjena y enrolla formando un rollito.

  6. 6

    Coloca los rollitos en una fuente con base de salsa; cubre con mas salsa y Parmigiano rallado.

  7. 7

    Hornea a 190 grados C durante 25-30 minutos hasta que burbujee y la superficie este dorada.

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